以前このブログで
神経発達症（発達障害）の子のほとんどが鉄分不足らしい。チチヤスの”しっかり鉄分”ジュースが我が家の救世主だった
グレーゾーンの息子にしてやれることはないか手当たり次第試した結果、一番効果を感じて労力も少なかった商品を紹介します。チチヤスのしっかり鉄分です。うちでは欠かせない存在になっています。息子が２歳４か月頃から日常的に飲んでいるのですが、それまで...
mutosan.com
2024.05.02
という記事を書きました。その流れで鉄分不足はママにとっても無視できない問題だと知りました。興味のある方はぜひ読んでいってください！
ママの鉄分不足も深刻
まず、お医者さまの引用記事を読んでみてください。
産後うつを訴えられた方の検査結果のほとんどが、血液中の鉄分不足です。鉄が不足すると、不安やうつを和らげる「セロトニン」や、やる気を起こす「ドーパミン」などの脳内の神経伝達物質が作られにくくなります。
育児が負担だと感じているお母さんたちに共通していることがあります。
貯蔵鉄・フェリチンが50以下の人たちです。
治療は簡単です。鉄を飲むだけです。
鉄不足は育児の敵でした。
ただでさえしんどい育児。それが神経発達症やグレーゾーンの子ならしんどさは倍増、どころの話じゃない。
身体的なしんどさはもちろん、この先どうなっていくんだろう…、という精神的な負担は測りしれません。親の方が、病む。
これは鉄分を補給して少しでも楽になるしかないです。まず、鉄分不足は身体によくないですし。
サプリは”ヘム鉄”を選ぼう
最初に貼った記事にも書いたんですが、鉄分にはヘム鉄と非ヘム鉄というものがあり、非ヘム鉄の方が吸収しやすいのです。
わたしはDHCを飲んでいます。
リンク
少しでも楽に育児ができますように。
